CREME BUDWIG ou « MIAM aux FRUITS »

La crème Budwig ….ou  ‘miam aux fruits’ : Un petit changement qui peut vraiment  améliorer   certains  dysfonctionnements ! Cette formule de petit-déjeuner a été élaborée et proposée par Catherine Kousmine, médecin suisse d’origine russe, qui a laissé de nombreux livres  et articles sur l’importance d’une alimentation vivante et naturelle, riche en qualité nutritionnelle sans être trop ‘’calorique’’
par une alimentation vivante  et saine permettant de s’alléger, pour maintenir ou retrouver une meilleure santé. par une connexion régulière avec la nature : même nos villes sont fleuries, arborées, et de nombreux parcs sont de  »petites merveilles » à découvrir ou retrouver. tout changement est lié à cette décision d’être  l’artisan de sa vie, et d’oser