- par une alimentation vivante et saine permettant de s’alléger, pour maintenir ou retrouver une meilleure santé.
- par une connexion régulière avec la nature : même nos villes sont fleuries, arborées, et de nombreux parcs sont de ”petites merveilles” à découvrir ou retrouver.
- tout changement est lié à cette décision d’être l’artisan de sa vie, et d’oser faire et être ce que l’on a si souvent souhaité… pour y parvenir!
