Si, comme moi vous avez tout essayé…
Nous avons tous le pouvoir d’agir sur notre subconscient,
car il perçoit, analyse, réagit de manière autonome. Sa puissance est
supérieure à la partie consciente de notre cerveau : il gère plus de 90%
de notre fonctionnement global.
-Il est en quelque sorte programmé…Et il est intéressant de
savoir que nous pouvons le reprogrammer en conscience!
-Comme il accepte indifféremment toute suggestion, si des
propositions positives sont faites, on récupère du positif.
-Même une programmation très ancienne peut changer
et, dès qu’ une nouvelle notion est acceptée, elle peut être mise en
application.
-Des études ont montré le puissant pouvoir des mots sur
notre subconscient, c’est pourquoi nous devons être attentifs à
la qualité de nos pensées : éviter la négation, positiver les émotions.
Avant d’envisager une solution radicale et chirurgicale,
j’ai effectué des recherches étant à l’affût de méthodes
alternatives: méditation, hypnose, et anneau gastrique virtuel (AGV).
Chacun de nous enregistre à son rythme, mais le plus
souvent la pose d’un anneau gastrique hypnotique se fait en une
séance ; on peut réécouter souvent / longtemps si besoin une séance
enregistrée comme je l’ai pratiqué.
Pour moi, ce procédé a été sans risque et concluant !
( il faut juste savoir que c’est un outil possible pour modifier sa
perception de la sensation de satiété, dont la conséquence peut être la
diminution de poids et volume)
En complément de l’anneau gastrique virtuel, les
autosuggestions facilitent la réussite en modifiant les relations
entretenues avec la nourriture ; pour exemple:
- mon corps s’allège de jour en jour
- je me vois mincir naturellement et facilement
- mon alimentation se modifie progressivement et j’élimine sodas et
autres produits sucrés ….
- je m’autorise à me féliciter, et me réjouir de chaque progrès
EN PRATIQUE, les moments
d’écoute de la séance A.G.V. doivent être préparés, en choisissant un
endroit ou vous pouvez vous installer confortablement, prévoir
mentalement la durée: ”j’accepte cet état d’hypnose de 20 minutes, et
j’ai veillé à être totalement disponible”
-seules, les images et pensées qui facilitent l’ atteinte de
mon objectif entre dans mon inconscient
-la respiration peut être plus profonde et ample, les yeux
fermés, le corps confortablement installé
-des visualisations peuvent accompagner la séance
(comme un film)
-différentes phrases peuvent compléter la séance et
contenir chacune un sens : auditif, visuel, gustatif, kinesthésique…
Par exemple :
”-j’ écoute chaque jour ma séance de pose de l’anneau et je
mincis…car mes quantités diminuent et je sais que j’ai assez !
-je goûte, apprécie et mastique longuement chaque bouchée…
-je me vois changer de silhouette au fil des jours et suis très fière…
-je ressens les effets de cet allègement, et j’ai envie de danser!
-j’ accepte, je suis responsable (non coupable!) de ce qui m’a
“empêché” dans de nombreux domaines de vie et ne recherche plus les
causes dans l’ hérédité, l’éducation, les contraintes des parents ou
éducateurs!
Je considère enfin que la vie est un beau cadeau et que ce sont mes
interprétations qui ont mis du noir sur des évènements plus ou moins
complexes (avoir une identité de victime??) ter-mi-né !
Nombreux sont les bénéfices apportés par l’hypnose,
processus naturel, au point de la voir utilisée dans certains services
hospitaliers, en particulier pédiatrie et gériatrie : soulagement des
douleurs et de divers maux.Les addictions/ béquilles, au tabac, à
l’alcool et à la nourriture peuvent souvent être soulagées, remplacées,
ou même guéries, et l’on passe à autre chose dans sa vie…
C’est ce qui m’est arrivé et que j’ aime partager !
