PRESENTATION
Mon histoire…et pourquoi ce blog?
Bonjour, je suis Martine Marie EHRHARD et durant presque toute ma vie j’ai été confrontée au surpoids et…aux propos désobligeants des enfants à l’école
….aux regards et aux paroles négatives des vendeuses (pas votre taille!)
….à mon jugement sévère sur moi-même, me trouvant toujours ”trop forte” même après des périodes de restrictions et de frustrations pour perdre une taille ou deux!
Après les naissances de mes enfants les ”trois chiffres” se sont manifestés, et de nombreuses tentatives pour me libérer de ce fardeau permanent : j’ai acheté de nombreux livres, consulté plusieurs spécialistes en diététique et nutrition!
J’ ai suivi diverses méthodes, pesé chaque gramme de nourriture, détesté par moment la cuisine et supporté ce qui me semblait être une fatalité…tout en côtoyant le monde de la santé, en allant à des conférences sur le développement personnel et en visitant les salons bien-être!!!
Après avoir essayé toutes sortes de méthodes pour ”perdre” j’ai presque toujours retrouvé assez vite ce qui avait fondu; ce fut la première leçon apprise: ne jamais parler de perte, car, ce que l’on perd, on cherche presque toujours à le retrouver!
MAIS…
Qui a dit que lorsque l’élève est prêt, le maître arrive?
La décision de changer est venue de deux éléments:
1) L’ étude de l’hypnose et la réception d informations sur l’anneau gastrique virtuel et sur l’alimentation naturelle (et même crue)
2) Le constat de douleurs diverses et de difficultés pour marcher, qui me faisait envisager sombrement la retraite!
Les bonnes informations, au moment où l’on est prêt pour les mettre en pratique
amènent à cette décision-santé-mieux-être!!!!
CETTE PERIODE DE LIBERATION DE 16 KILOS de 07/2015 à 07/2016 m’a apporté tellement de mieux-être et d’énergie ….que j’ai souhaité partager ce que je considérais comme ”ma méthode”
cette méthode m’a amenée à changer mes habitudes et à être plus en forme qu’ il y a 15 ans.
Un changement à l’origine d’une passion
Pendant des années, paradoxalement, cuisine et aliments n’étaient pas mes centres d’intérêts principaux même si j’aime découvrir de nouvelles saveurs,
et si j’aime bien manger ; les conséquences étaient tellement visibles et désagréables qu’il a fallu, là aussi, modifier un état d’esprit et comprendre /se rappeler que la qualité de notre alimentation est en grande partie responsable de notre santé!
J’ai longtemps considéré que cela ne devait pas prendre trop de temps et ai cédé à la facilité des produits ”tout prêts” et des plats cuisinés!
Il m’a fallu beaucoup de lectures, de réussites et d’échecs, de souffrances pour décider d’aller vers une transformation….
Méthode ”AGV-Minceur ”: retrouver une nouvelle jeunesse!
L’anneau gastrique virtuel pour ressentir la satiété, limiter les quantités
et l’alimentation naturelle, vivante, crue pour maintenir les acquis
sont une base pour qui veut garder son poids de forme;
Ce poids de forme, poids idéal pour certains, poids bien-être qui ne tient plus compte de la balance mais des vêtements que l’on remet ou que l’ on s’achète avec plaisir.
Mon but est de montrer que chaque personne peut changer ses habitudes, au quotidien, et pour longtemps;
Les graisses qui sont stockées par notre corps ne viennent pas par hasard: elles représentent le poids de nos émotions, de nos conditions de vie, des blessures d’enfance et des traumatismes que l’on peut subir à tout âge….Mais aussi parfois de toutes petites erreurs alimentaires répétées au cours des années ont un impact négatif ; un regard extérieur et bienveillant, une écoute et un soutien peuvent faire toute la différence !
Choix 1 suivre la méthode via internet
2 demander un soutien actif via skype ou zoom ( voir calendrier)
